MediCenter Egészség Centrum

ÉLETMÓD TÁBOR

Szigetszentmárton,
2010. Augusztus 25 - 29-ig.

A tábor időtartama: 5 nap / 4 éjszaka Részvételi díj: 63.000,- Ft

A tábor helyszíne: St. Márton Szálloda
Szigetszentmárton, Dunapart
A szálloda Budapesttől 30km-re, a Csepel szigeten, közvetlenül vízparton fekszik. Nagy parkkal, saját kikötővel, stéggel, és zárt parkolóval rendelkezik.

Elhelyezés: 2-4 ágyas, fürdőszobás szobákban.

Utazás: Egyénileg.

Étkezés: Napi háromszor, reformétrend szerint. (A tábor ideje alatt a húsfogyasztást mellőzzük!)
Napközben teák, gyümölcsök.
Speciális diétákat biztosítani nem tudunk, arról mindenkinek magának kell gondoskodnia.

A helyszín megközelíthető:
- Tömegközlekdéssel (HÉV)
- Autóval

Amit hozni kell:
- kényelmes ruházatot (szabadidő ruha, sportcipő)
- esőkabát (ha nyirkosabb idő lenne)
- szúnyogriasztó
- polifoam vagy pléd a jógához (alá vmi nylon, ha harmatos lenne a fű)
- zseblámpa
- toll és füzet a jegyzeteléshez
- saját poharat, amit nem sajnáltok kivinni a szabadba
- törölközőt kapunk a szállodában (aki a sajátjához ragaszkodik, hozzon magával)
- egyik este ki-mit tudot szervezünk (lehet verset mondani, énekelni, zenélni)
- meleg holmi feltétlenül legyen nálatok, mert a Duna parton a szabadban mindig hidegebb van mint a városban
- és ami semmiképpen se maradjon ki a csomagból, az a jókedv és a derű

A tábor napi programja:

6.30h-kor: Ébresztő
7 - 8-ig: Jóga és TAI CHI
8 - 9-ig: Reggeli
9 - 12.30-ig: Előadások
12.30 - 14.30-ig: Szünet (közben 13h-kor Ebéd)
14.30 - 18-ig: Előadások
18 - 20-ig: Szünet (közben 18.30-kor vacsora)
20-tól: Bölcsesség fórum (interaktív beszélgetések)

A tábor tervezett témái:
• Egészségmegőrző masszázs, mozgás, légzésgyakorlatok. • Akupresszúra, energetizáló és harmonizáló módszerek. • Reformétrend a hétköznapokban • Lelki személyiségfejlődés. • Önismereti módszerek. • Mudrák, szimbólumok. • Reggel és napközben Jóga és TAI CHI gyakorlatok.

Kiegészítő programok lehetnek:
• Horgászás
• Tábortűz

Táborvezető: Daróczi Zoltán Természetgyógyász,
Alternatív masszázs és mozgásterapeuta, Bioenergetikus, Életmód tanácsadó és terapeuta, Reflexológus
az Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet vizsgabizottsági tagja

Jelentkezés, helyfoglalás: A részvételi díj 50%-ának (30.000,- Ft ) befizetésével.
A jelentkezési díjat befizetheti:

1. személyesen, előre egyeztetett időpontban,

2. teljesítheti banki befizetéssel vagy átutalással
Bankszámla számunk:
Center Press Kft.
CIB Bank, 10700024-25990403-51100005

3. elküldheti rózsaszín postai utalványon az alábbi névre és címre:
Center Press Kft.
1111 Budapest, Bartók Béla út 32.

Kérjük, részvételi szándékát jelentkezési lap kitöltésével minden esetben jelezze!

További információk:
Kató Henriett
Telefon: 06 / 20 / 9777 – 661

Szeretettel várunk Benneteket!