Életmód tábor Szigetszentmárton

ÉLETMÓD TÁBOR

Szigetszentmárton,
2010. Augusztus 25 - 29-ig.

A tábor időtartama: 5 nap / 4 éjszaka Részvételi díj: 63.000,- Ft

A tábor célja, hogy a résztvevők egyéni élmény formájában találkozhassanak a természetgyógyászat gyakorlatával.
Itt nem csak az iskola tanáraival, hanem más gyakorló szakemberekkel találkozva, betekintést nyerhetnek a természetgyógyászat egy-egy területére, különös hangsúlyt fektetve a prevenciós módszerekre.

A tábor időpontja: 2010. augusztus 25-től 29-ig. (5 nap / 4 éjszaka, szerdától vasárnapig)

A tábor helyszíne: St. Márton Szálloda
2318 Szigetszentmárton, Dunapart alsó 84.
A szálloda Budapesttől 30km-re, a Csepel szigeten, közvetlenül vízparton fekszik. Nagy parkkal, saját kikötővel, stéggel, és zárt parkolóval rendelkezik.

Gyülekező:
2010. augusztus 25. (szerda) 10h-tól.
Tábor zárás: 2010. augusztus 29. (vasárnap) kb.16h-kor

Elhelyezés: 2-4 ágyas, fürdőszobás szobákban.
A szobák kiosztása érkezési sorrendben történik. Szoba beosztást előre nem készítünk, a helyszínen mindenki választ szobatársat magának.

Utazás: Egyénileg.

Étkezés: Napi háromszor, reformétrend szerint. (A tábor ideje alatt a húsfogyasztást mellőzzük!)
Napközben teák, gyümölcsök.
Speciális diétákat biztosítani nem tudunk, arról mindenkinek magának kell gondoskodnia.

A helyszín megközelítése:

Tömegközlekedéssel:
Budapestről a Ráckeve-i hévvel lehet kimenni. Leszállni a "Horgásztanyák" megállónál kell. Tekintettel arra, hogy a helyszínünk üdülő övezet, nem áll meg minden járat ebben a megállóban.
A HÉV Budapest Vágóhíd megállóról szerda reggel 9.35h-kor indul.
Menetidő: kb. 1 óra
Horgásztanyák megállóhoz érkezik: 10.40h-kor.
A megállóból kb. 10 perc alatt be lehet sétálni. Hibázni nem nagyon lehet. A megállóból a lépcsőkön le kell menni. Kis ösvény vezet egy műúthoz, amin egyenesen át kell menni. Az út túloldalán egyenes földút visz be az üdülőkhöz. Letérni nem lehet róla. Beérve a házak közé balra kanyarodjatok, és egyenesen a szállodáig sétáljatok.
FIGYELEM! Aki a 9.35h-kor induló hévet lekési, csak délután fog tudni kijönni.
Pontos HÉV menetrend a www.bkv.hu oldalon található.

Autóval:
M0-s autópálya Halásztelek, Ráckeve leágazónál kell lehajtani.
Az útvonal: Szigetszentmiklós - Halásztelek - Szigethalom (Tököl, Ráckeve felé fordulni) - Tököl (Szigetcsép, Ráckeve felé fordulni) - Szigetcsép - Szigetszentmárton
Beérve a faluba a "Ráckeve, Szigetújfalu" tábláig kell menni, majd balra fordulni, a Dunapart irányába (bal kéz felől itt majd az Elit pizzéria lesz). Bekanyarodás után egyenes út visz egészen a töltésig, a Mártoni csárdáig. A csárda előtt jobbra kell fordulni, a betonozott útról nem szabad letérni. Innét már egy viszonylag szűkebb, de annál hangulatosabb úton kb. 2km múlva megérkeztek a Horgásztanya vendéglőhöz. A vendéglővel szemben van a szálloda.

Figyeljétek az út mellett a táblákat, nagyon jól ki van írva minden. Az M0 autópálya felől mindig Ráckeve irányába kell tartani.
Szigetszentmárton Ráckeve előtt lesz, kb. 8km-el, az M0 leágazótól kb. 30km.
Akik GPS-el érkeznek, a Szigetszentmárton, Erdősor út 102. címet állítsák be! - Hiába, az ingatlannyilvántartás még nem az igazi :)

Tekintettel arra, hogy a parkolóhelyek száma véges ( a szálloda parkolójában csak kevés hely van), nem lenne jó, ha Mindenki külön autóval érkezne.
Gyertek inkább tömegközlekedéssel, többen egy autóval, vagy akár a család is elhozhat Benneteket a táborba, kellemes vasárnapi kirándulásként.

Amit hozni kell:
- kényelmes ruházatot (szabadidő ruha, sportcipő)
- esőkabát (ha nyirkosabb idő lenne)
- szúnyogriasztó
- polifoam vagy pléd a jógához (alá valami nylon jól jöhet, ha harmatos lenne a fű)
- zseblámpa
- toll és füzet a jegyzeteléshez
- saját poharat, amit nem sajnáltok kivinni a szabadba
- törölközőt kapunk a szállodában (aki a sajátjához ragaszkodik, hozzon magával)
- egyik este "Ki-mit tud"-ot szervezünk (lehet verset mondani, énekelni, zenélni... ki mit tud!) - Készüljetek!
- meleg holmi feltétlenül legyen nálatok, mert a Duna parton a szabadban mindig hidegebb van, mint a városban
- aki már elvégezte a tgy modul tanfolyamot, az ott kapott adatlapot feltétlenül hozza magával, hogy a tábort le tudjuk igazolni
- és ami semmiképpen se maradjon ki a csomagból, az a jókedv és a derű

A tábor napi programja:

6.30h-kor: Ébresztő
7 - 8-ig: Mozgás gyakorlatok (jóga, tai-chi, chi-kung, do-in)
8 - 9-ig: Reggeli
9 - 12.30-ig: Előadások
12.30 - 14.30-ig: Szünet (közben 13h-kor Ebéd)
14.30 - 18-ig: Előadások
18 - 20-ig: Szünet (közben 18.30-kor vacsora)
20-tól: Bölcsesség fórum (interaktív beszélgetések)

A tábor tervezett témái:
• Egészségmegőrző masszázs, mozgás, légzésgyakorlatok.
• Akupresszúra, energetizáló és harmonizáló módszerek.
• Reformétrend a hétköznapokban
• Lelki személyiségfejlődés
• Önismereti módszerek
• Mudrák, szimbólumok.

Az előadások között:
Kunczly Judit: Feng Shui és az egészség
Prof. Dr. Török Szilveszter: A természetgyógyászat jelene és jövője
Schneider Ferenc: Radiesztézia és Holistic Pulsing (Lélekmasszázs)
Ozsváth Anna: Bach virágterápia
Dr. Szabó Katalin: Környezetben előforduló toxikus anyagok és szervezetre gyakorolt hatásuk

Kiegészítő programok lehetnek:
• Horgászás
• Tábortűz

Táborvezető: Daróczi Zoltán Természetgyógyász,
Életmód tanácsadó és terapeuta
az Egészségügyi Szakképző és Továbbképző Intézet vizsgabizottsági tagja

Kérlek Benneteket, hogy aki 2010. augusztus 25-én (szerdán) 11h-ig nem tud megérkezni, feltétlenül értesítsen!
(Lehetőleg sms-ben)

Szeretettel várunk Benneteket!